「やる気」は何かに興味を持って執着している時、強く出てきます。しかし、その本質を突き詰めていくうちに執着が落ちる時が来るような気がします。そのあと、ゆとりある「やる気」が出てきて、純粋にその楽しさを味わえるようになるのではないでしょうか。そこには我慢や悔しさではなく、心地よさや楽しさを感じます

今の私にとって楽しいことは、エネルギーを感じることです。ヨガ、ダンス、音楽はもちろん、クラスや友達とのエネルギー交換もとても楽しい時間です。そして、私にとってうれしいことは他人や自分の目が輝くのを見ることです

前回の「脳ヨガ」クラスのテーマ、「成長」、「生命力」は「やる気」とも繋がる、取り組みがいのあるテーマです。今回は間が3週間あるので、じっくり向き合ってみてくださいね

ではよい週末を


意識の変化で体がとっても軽くなったりやわらかくなったり、あったかくなったり。目を閉じてシャバアサナをしていると色がモワンモワンと近寄ってきたり、おでこやお腹をくすぐられている感じがしたり・・・よく噴き出して笑ってました
そこで、「あなたは、『YOGA=楽しみ』を伝えられる人。楽しむことで人のエネルギーは高まり、自然に自己実現に向かっていきます。わくわくするようなヨガをやっていきなさい。」とメッセージをもらいました。「ラッキー!楽しむのは大得意です。」
私たちは、できるだけ日本語を話さないように、週末だけバルでワイン飲みながらは励ましあっていました。帰国後も一緒にサルサに通ったりと、彼女はいつも私をやさしく見守ってくれるお姉さんのような存在です


でも全部実行するには身体があと10ぐらい欲しいかな。。。