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”楽しく”そして”自分らしく”エネルギーを高めていきたい。そんなYUKAが、ヨガ・サルサ・キネシオロジーなどを通して日頃感じたことや体験したことを書いていきます。

否定されてる!?

「お風呂入りに行こうか」と言われ、ホテルのロビーで待ち合わせた知人とホテルの大浴場で2時間以上話しました。日本の教育は子供の持っている可能性をどのように伸ばしていけばいいのか、身体と無意識の関係、性エネルギー、日本人の考え方・・・指がふやけるほど話しました


日本人のコミュニケーションの仕方の話もしました。アメリカ生活の長い彼女は、「日本人は自分と違う意見を言われたり、質問されたりすると自分が否定されていると感じる人が多いような気がする。」と言っていました。確かにそうかもしれません。なぜそうなるのでしょう。


先日、朝起きると「あなたから愛することをとったら何が残るのですか。あなたは愛するために生まれてきたのです。」という言葉が心の中で繰り返されていました。確かに何も残らないか(笑)っていうのは冗談で、その通りだと思いました


たとえば子どもの未来を考えるとき、子供たちへの愛が自分の活動を促していれば、誰が正しいとか間違っているとか誰が解決策を見つけたとか、そんなことはあまり重要ではありません。しかし、自分の功績や利益などが活動を促している時は、誰が何を言ったということは重要なチェック項目になるのかもしれません。同じ活動をしていても、その動力が何であるかによっていろんなことが変わってきます。

物事の本質をとらえられる、競争ではなく共存の世の中になるにはどうすればいいのでしょうね。そんな課題を残して、彼女とサヨナラのハグをしました
【2008/09/19 23:30】 | 手放し上手!? | トラックバック(0) | コメント(0)

女性の思い込み

「女性」この言葉の持つイメージのうち、どのくらいのものが本質をさし、どのくらいのものが思い込みなのでしょう。

辞書で調べると「女性」:人間の二つの性のうち、子を産むことのできる方。
確かにそれぐらいしか定義できるのものはないかもしれません。それに伴い、ホルモンのバランスやエネルギーの流れ、脳の機能、体型、体質などにも違いがあります。また、毎月の生理や出産などで、変化を受け入れることや、常に絶好調な状態ではいられないことを受け入れ、その中で人生を楽しむことを学ぶかもしれません。そんなこともあって、女性は自然の力を受け入れるということを学ぶようにできていると思います


今朝、テレビのインタビューで小泉今日子が、自分の9年間の結婚生活を振り返り、「今の女性は、家庭を守る女性のモデルと家の外で活躍する女性のモデルの両方を見て育っているので、どちらを選択するのか迷ってしまう。両方やろうとして大変だったり。」これは現代女性として生まれている人の共通の学びだと思います。


何年か前、あるヒーリング学校の生徒さんの練習会モデルの募集を見て、オーラリーディングをしてもらったことがあります。その時「女性性を表すオーラの内側はきれいなピンクでその上から濃い紫が肩からお腹の方に入り込んでお腹が冷えています。そのせいで手足が冷たいでしょ。この紫は女性というものに対する保守的な考え方です。お母さん、お祖母さんのエネルギーが入ってきています。しかしあなたは彼女たちとは違う自由なエネルギーを持っています。女性とはこうあるべきという考えから自由になってください。自由になってもあなたはバランスを崩すことはありませんから。」
数年たった今、自分が女性であることに喜びを持っています。そして、とても幸せです
【2008/09/18 11:52】 | 手放し上手!? | トラックバック(0) | コメント(0)

第5日曜日♪

第1〜4日曜日はクラスがありますが、今日は貴重な第5日曜日久しぶりにゆっくり過ごしました


8月はたくさんのギフトをいただきました。ひとつはマリ子さんから。「あなたは精神がとても強い。だから自分の気持ちを我慢してしまいがち。役割を果たしていくことと、自分を育てることの両方をしていかなきゃね。」

もう一つはクルミさん。「受け取っているメッセージを素直に実行できていないのは、本当のことを言った時の周りの反応を気にしてしまっているからだと思います。言っていいんでしょうか。」という私の質問に、「いいですよ。本当の自分を出していったとき確かに今周りにいる人の何人かは離れていくかもしれないけれど、そのかわりあなたに合う人たちが来ます。そのほうが、ありのままでいられると思いますよ。」


この二人の言葉に私の肩の力はす〜と抜けて、心が軽くなりました。
自分自身がとても変化した8月でした
【2008/09/01 00:00】 | 手放し上手!? | トラックバック(0) | コメント(0)

ただいま〜

東京に戻ってきました
今回の京都は久しぶりにのんびりしてきました。
ダンスセラピーWSはとても刺激的で学生に戻ったような新鮮な気持ちになりました
参加者は心理士の方が多く、心理学や民族学や政治などの話題が印象的でした。「イメージすること」と「勝ち負けではない考え方」が大きなテーマだったような気がします。
実技では90分さまざまな音楽に合わせて踊り続けたり、みんなで輪になって座り順番に5分間ほどのオペラの曲に合わせて即興で踊ったりと毎日汗びっしょりになってストレス発散してきました(笑)


私は大学時代、発達心理学の研究室で「環境によって人の性格はどのくらい影響を受けるのか」というようなことをテーマに卒論を書きました。環境は人の発達に大きく影響を与えるけれども、持って生まれた性質もあるという結果でした。あたりまえですね当時、人の心は結局はケースバイケースなのに、すべてをどこかの枠組みに分類しなければならないことや決め付けがあることに心理学の限界を感じて興味を失ったのですが、今回また心理学を勉強し直してみたいという気持ちになりました。知識は視野を広げてくれます。


何より講師の高安マリ子さんの存在が衝撃でした。「愛」や「ヒーリング」や「宇宙」という言葉を笑い飛ばしながらめちゃくちゃ使ってる(笑)魔女のような人でした大好きになりました。
マリ子さんも、私のことを妹みたいと言ってくださいました


明日からキネシヨガ通常通りです



【2008/08/21 23:26】 | 手放し上手!? | トラックバック(0) | コメント(2)

限界をつくらない

7/11の誕生日に一年前に提出した「キネシヨガ」の商標登録の審査終了の通知が来ました。おかげさまで「キネシヨガ®」です


商標登録という言葉は聞いたことがありましたが内容ややり方は全くわかりませんでした。しかし、商標登録をしなさいというメッセージが何度も来ました。調べてみると専門家に依頼すると20万円ぐらいはかかる。自分でできないのかな・・・。弁理士のお友達に相談すると、「私は特許担当だからよくわからないけど、専門家に頼んだ方がいいと思うし取得できるかどうかはわからないけど、やってみてもいいんじゃない。」とのこと。本を買ったり、特許庁の窓口で相談したりして3日で申請できました


マニュアルや基準ってとても便利だと思います。でも、それは自分の可能性ややり方を制限するものではなくて、参考にすればいいんだと思います。日本語教師の試験も、「少なくて半年、ふつう数年かかる」といわれても、あきらめず3か月集中で合格しました。起業手続きも専門家に依頼せずに自分でやりました。


”本来の自分”が心からの望むことであれば、それは叶うと思っています。先入観をとって、可能性に限界をつくらない。そんな自由さもヨガは教えてくれました


7/25日、特許庁に書類を提出に行った帰り、ふらっと歩いて皇居に行って瞑想しました。あそこはなんだか心地いいですね。
相談に乗ってくださった皆さんありがとうございました







【2008/07/27 13:47】 | 手放し上手!? | トラックバック(0) | コメント(2)
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瑜伽(ゆか)

Author:瑜伽(ゆか)
「キネシヨガ」創始者。ヨガインストラクター・キネシオロジスト・ヒーラー。エネルギーに関心を持ちヨガ・キネシオロジー・気功・呼吸法・心理学・マクロビオティック等を学ぶ。
”楽しく”、“自分らしさ”を引き出すヨガ・サルサの指導を目指して活動中。器械体操インターハイ出場、サルサLAコングレス出場。
著書「脳ヨガで克つ!」ゴマブックス

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