いよいよ明日出発！ |
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今日はインド前最後のキネシヨガクラスでした。皆さんの穏やかなエネルギーに包まれ本当に心地のいいクラスでした。生徒さんからの「いってらっしゃい！」の言葉、そして電話やメールでたくさんの温かいメッセージをいただいて、私はなんて幸せ者なんだろうと思いました
 先日友達から「好きな言葉は何？」と聞かれ、昔はたくさんあったけど最近はないなぁと思いました。その時ふと「私は人が好きだな」と思いました。優しい人、がんばってる人、よく笑う人、物静かな人、体の柔らかい人、体の硬い人、そのままでみんな素敵だなって思います。とは言っても人は変わっていくものですからね。変わってもやっぱり素敵なんです。何をしたから、何を言ったからではなく、存在してくれることがうれしいんです。 当たり前だと思っていたことに感謝の気持ちが湧く。インドでさらにそれを実感してくるのでしょうね。 明日は自宅を朝７：３０に出発です。荷物はリュック一つなので準備はだいたいできました  インドでインターネットカフェを見つけてあちらの様子をお伝えできればと思っています。 では皆さま、いってきま〜す   |
メッセージと楽しい出会い |
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先週申請していたビザを取りに茗荷谷へ行きました。受け取り時間は１７：３０〜１８：００。家を出ようとすると瞑想モードに。「ビザセンターに行く前に中野でオーラ写真を撮りなさい。オーラ写真はのちに必要になる。そして今日会うべき人と会ってエネルギー交換をする。」「え〜。今からじゃビザセンターぎりぎり。写真は帰りでもいいですか？」「行く前です」
中野にあるオーラ写真撮影ができるところへ行きました。「あなたなにしてる人？何かいいことあったの？」お店のおばちゃんが老眼鏡の中から私の顔を覗き込んでいます  「インドに行くんです！ヨガを教えています。」「見てみな。写真すごいよ。インド行きは正解だね。ヨガの先生か。だから緑も入ってるね。あんたもう帰ってこないんじゃない？でもあなたはお役目があるからみんなのために帰ってきなさい。お役目があるっていいね〜。」「・・・」不思議なおばちゃん。オーラは右：ゴールド、左：ゴールド、中央：オレンジゴールドでした。写真には写っていませんが胸の辺りはグリーンだそうです。オーラが大きすぎて私（身体）がどこにあるのかわかりませんでした  。日曜、盛岡クラスでお世話になっている生徒さんが教室に入ってくるなり「ゆかさん、絶対帰ってきてくださいね。絶対ですよ！」昨日六本木の生徒さんに「パワーアップしなくてもいいからちゃんと帰ってきてください。」私は気軽な気持ちでインドに行くのに２０人ぐらいにちゃんと帰ってきてといわれましたが、それは私のエネルギーがそう思わせていたんでしょうね。ご心配おかけしてすみません 中野から電車に乗ると「先生！」と声をかけられました。先日キネシヨガクラスのシャバアサナのときゴールドのトンネルをくぐって白いお部屋に行っちゃった方でした。新宿でお別れするとき「いってらっしゃい！」と言って両手で私の手を握ってくださいました。エネルギー交換はこれだったんですね。 ビザセンターにつくと18時2分前。無事ビザを受け取りました。  |
11月の予定 |
 11月の私（瑜伽）の予定です。11/1（土）「キネシヨガ」NHK文化センター盛岡クラス 11/2（日）「キネシヨガ」「脳ヨガ」盛岡クラス 11/４（火）「キネシヨガ」六本木クラス 11/7（金）「キネシヨガ」六本木クラス 11/8（土）〜11/30（日）インド滞在 六本木クラス代講・休講火曜日１９：００〜（11/11・11/18・11/25）休講 金曜日１０：３０〜（11/14・11/21・11/28）瑜伽→達也 土曜日１２：１５〜（11/1・11/８・11/15・11/22・11/29・12/6）瑜伽→ミヤコ 吉祥寺クラス代講土曜日１６：００〜（11/8・11/22）瑜伽→光代 パワーアップして帰ってきます  留守の間よろしくお願いします キネシヨガHP  |
変わった |
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後半「脳ヨガ」クラスが今日終了しました。参加してくださった皆さん、素晴らしい体験を共有させていただきありがとうございました。私自身も毎回テーマに合わせて心身が解放され、半年前の自分には想像もできなかった心の静けさを感じています
 前回は「流れのポーズ」今回は「責任のポーズ」。私が流したのは「責任感」でした。人は誰でも役割を持っていると思います。その役割を見つけたとき、うれしくて「がんばるぞ！」と力んでしまいます。役割をきちんと果たさなければという「責任感」は一つの執着でしょう。この執着は物事を進めるのにとても重要な原動力だと思います。しかし、執着には終着点があります。あっ、今日のクラスで出た名言です（笑）執着がとれた後の原動力は「周りに対する愛、自分に対する愛」だと思います。 今まで私は「いいヨガの先生」を知らず知らずに追い求めてしまっていたのかもしれません。そのために自分が受けているメッセージや体験を話すことをためらうことがりました。しかし、受け取った直観やメッセージを実現することで、皆さんの先入観や制限を取っていくことが一番私らしい生き方だと気付きました。去年の今頃はわかっていたことなのに、螺旋階段をぐるっとまわって同じ場所に戻ってきたような気がします。もちろん、かなり成長して 12/14（日）１４：３０〜１６：３０ 吉祥寺アムリタスタジオWEST３F 「脳ヨガ」最後の「解放のポーズ」クラスをやります。 前半、後半「脳ヨガクラス」に参加された方ぜひご参加ください。 申し込みは、申込フォームまたは私（瑜伽）にメール等でご連絡ください。 脳ヨガクラス詳細  |
インドへ行ってきます�� |
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土曜日、昼のキネシヨガはエネルギーが充満していました。皆さんがシャバアサナをしている時私は瞑想をしていたのですが、目の前がとても明るくて目がパチパチ瞬きが止まりません。よく友達に「ゆかさんチャネってるときすごい瞬きだよね」と言われます
。そして、私のチャクラが全部開いてきれいに並びました。すると、とてもカラフルなオーロラみたいな映像が出てきました 思わず心も体も顔も緩んでしまいそうなくらい心地良いエネルギー。私がこのエネルギーを感じている意味を尋ねると「人はなぜ苦を選ぶのか。楽を選びなさい。楽とは怠惰とは違う・・・・・」といろいろ教えてくれました。確かにこんな心地よい空間にいたら苦を選ぶ気にはならないよなぁ。辞書で「らく（楽）」を調べてみました。（大辞林より） [１]身も心もやすらかな・こと（さま）。安楽。 ［2］ ゆっくりくつろぐこと。身も心もゆったりしていること。また、そのさま。 ［3］ 経済的にゆたかな・こと（さま）。 ［4］ 簡単でやさしいこと。苦労しないこと。また、そのさま。 クラスが終わってある生徒さんが「もっと寝ていたかったです！寝ていたら目の前がものすごく明るくなって、（ビジョンで）白い部屋にいました。これから何が起こるのかわくわくしていたら終わっちゃいました〜。残念！」スピリチュアルなことに関心のある方ではないのですが、神楽がお好きだそうです。 ぐっすり眠る、光を感じる、夢を見る・・・やっぱりシャバアサナってみなさんが一番好きな時間なんですよね |
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