キネシオロジー追加体験セッション決定！　

12月に行われた体験セッションが好評につき、追加セッションを行うことになりました。キネシオロジーとは筋肉の反射テストを使って心身の不調の原因を見つけ、経絡、血流、リンパの流れなどを調整して自然治癒力を高める健康法です。肩こり・腰痛の方・姿勢矯正をしたい方、ぜひ体験してみてください☆痛みにかくされた感情やストレスを知りたい方にもお勧めです。みなさんのご希望に合わせてセッションしていきます

体験談
キネシオロジーはおもしろい！セッション後、いつもは片足に体重をかけて　立っていたのが、スッとまっすぐ立っている自分に気づき感動！感謝です。今度は１時間コースをお願いしたいです。（男性）

肩がとても楽になりました。経絡を調整してもらっているとき指先がピリッとしたこと、目を閉じたとき紫の丸が見えてそのあとピンク色が見えてきたのに驚きました。あれは気のせい？またぜひお願いします。（女性）

日時：1/4（木）１３：００〜１７：００（個人セッション・予約制）
場所：フィエスタラティーナ
　　　　http://www.fiestalatina.co.jp/
料金：30分/１０００円
予約・お問い合わせ：このページの右側リンク欄の「セッション申し込み」からお願いします。

昨日は今年最後のヨガクラス。夜のクラスを終えてエレベーターに乗り、「あ〜気持ちよかった〜！」と私がつぶやくと、一緒に乗っていた生徒さんたちの頭の上にマークが。先生は「すって、はいて」って言ってただけじゃないの？と。
「みなさんがヨガをやっているときすごくエネルギーが高まるから、こちらも気持ちがいいんですよ。」と言うと、みんなも「すごくカラダが軽くて気持ちよかったです。」「わたしも絶好調でした。」と同じ気持ちだったよう

私がヨガのクラスを受けたり、自分が教えたりするときの楽しみはエネルギーを感じ、共有すること。スタジオの気圧が変わったのではないかと思うことがよくある。昨日は雨にもかかわらず、とても優しく軽やかな空気だった

今年から始めたヨガインストラクターもステキな生徒さんに恵まれ、私自身たくさんのことに気づき、たくさんの変化があった。

みなさん本当にありがとう

今日でタッチフォーへルス全クラスを晴れて終了！

私は、腰・首・中臀筋・内転筋などいつもどこかに痛みを抱えていたのだが、最終日の今日はどこも痛いところがなかった
ネガティブな感情をそうとう捨てたからだろうか

受講中、自分の中に潜んでいた感情に気づき戸惑ったこともあったが、それらを手放してしまうと心が軽くなり、悩んでいたことはとても小さいことに感じられた。
また、その感情がカラダの痛みとなって現れていたことを目の当たりにし、あらためてカラダと心の繋がりを感じることができた。
ネガティブな感情を手放すと、なぜか体の痛みも消えている

最後の実習セッションは弱っている筋肉や経絡などから、痛みや悩みの原因を探っていくものだった。私のテーマは「自分が心からやりたいことを実行する」。先々の不安や、周りに気を遣いすぎて自分の夢を諦めてしまうことがしばしばあった。
セッションで気づいたことは、私の場合、実行できないのはその目標に一気に近づこうとするからで、一歩ずつ楽しみながら歩いていけばいつか着くのだということ。それを気づかせてくれたみっちゃん、ありがとう

なんだか一歩踏み出す勇気がでてきた

自分の考えをはっきり言うことは、ときに衝突を生んだり、他人傷つけてしまったりする。でも考えを飲み込んでしまえば、自分を傷つけてしまったり、相手と自分の学びのチャンスを逃してしまったりする。

人の言動は「愛」か「不安」のどちらかから生まれているという説を以前本で読んだことがある。「愛」から生まれた言葉や行動は他人も自分も傷つけない。「不安」から生まれる言葉や行動はどこかで歪んでしまう。

今日、久しぶりに熱く意見を語ってしまった。
反対意見を言うのはあまり気持ちのいいものではないし、ものごとに正しいも間違いもないのだろうが・・・。
クリスマスプレゼントにいい課題をいただいたようだ
メリークリスマス

新月の日に新しいことを始めるといいらしいということでブログデビュ〜します
日頃考えていることや体験したことを素直に書いていきたいなぁと思っています。今後はヨガやキネシオロジーの活動も増やしていくつもりなのでみなさま温かく見守ってくださいね
ヨガやキネシオロジーを通して”自分らしさ”を見つけて、それがサルサの踊りにも生きてくればいいな