今日は素敵な日でした。
今日はヨガの仕事納め。
生徒さんから、
「自然体になって自分の本当の気持ちが見えてきた」
「悩まないで行動できるようになった」
「やりたいことが見つかった」
など、うれしい感想をいただきました。

『人は成功するようにできている』

と私は思っています。では、成功とはなんでしょう。
私にとっての成功とは、自分の本質を知り、楽しみながら自己実現していくこと。
ありのままでいられることでしょうか

うまくいかない時の自分は、つまらないことにこだわったり、感情と客観的に付き合えていない。
くもった自分を磨いていくと、自分の本音が見えてくる。
それに従っていくと、けっこう楽しい。
ヨガで皆さんが笑って自己実現していってくだされば幸いです

もう一つうれしいこと。
私が尊敬する先生方が、私の本の企画に興味を持ってくださり協力してくださるとのこと。
本当に幸せです。
協力してくださった先生方、取り次いでくださった方々、本当にありがとうございました

今日、あるインド人アーユルベーダ講師の講演ビデオを見てびっくり。
オーラが虹色だ
この人はどんなことやってるんだろう？
いろんな色がまざって見える人はいるけど、こんなに奇麗な虹を描いている人を見たことがなかった。
講演は日本語と英語とサンスクリット語が混ざっていてよくわからなかったけど、虹色が見れただけでもよかった

昨日は日本人男性のヒーラーの講演ビデオを見た。
サラリーマンだった彼は、１０年前うつ病になって一年間失踪したという。その間、毎日夢を見たそうで、ある日自分の父親が夢に出てきて、悲しそうに自分を見ていたという。これは何かあったと１年ぶりに自宅に帰ると、誰もいない。その日、父親が亡くなったのだった。


私も自分が変わったのはどん底に落ちた時だった。そこで、自分の狭い先入観というものを取り除く覚悟ができた。すると、一般的に不思議といわれる現象が次々に起こった。しかし、それを私は当たり前のことだと認識している。というより、体験しているから信じざるを得ない。

常識ってなんでしょうね。そこから離れることはとても恐いことかもしれない。
でも、すべてを受け入れた時、それまでとは確実に違う自分がいます。
人はだれでも成功するようにできています

メリー・クリスマス　
瑜伽

「キネシヨガ」インストラクター養成コース

自分を磨きたい方、キネシヨガインストラクターを目指す方にお勧めです。少人数制でしっかり指導していきます（定員５名）。ボディー・マインド・スピリットをバランスよく指導できるインストラクターを育成します。
終了後は修了証を発行します。

【プログラム内容】
下記に関する知識と実践と指導法
・キネシヨガ
・キネシオロジー
・呼吸・姿勢・空間把握
・リラクゼーション
・瞑想
・メタファー

【参加資格】
・健康で明るい方
・キネシヨガを今後も続けていこうと思っている方
・キネシヨガクラスを受けたことがある方


日　　時　：２００８年１〜３月　第２・４日曜日　１０：００〜１４：００
１/１３、１/２７、２/１０、２/２４、３/９、３/２３
場　　所　：場所：ソニズダンススタジオ新中野スタジオ
　　　　　　 東京都中野区本町4−30-26　3F
　　　　　http://sonysdance.com/shin-nakanomap01.html
料　　金　：98,000円
申込・問合せ：　http://yukanopage.blog86.fc2.com/　右側リンク欄の「申込み・問合せ」
（名前・電話番号・メールアドレスと、メッセージ欄に「インストラクター養成コース申し込み」・住所・ヨガ歴をご記入ください。）
振　込　先：みずほ銀行　新橋支店　
　　　　　 　普通　４７６９５５０　田中　由香

「由香さん、睡眠時間かなり削ってるんじゃないですか？」
今回の出版で呑気な私を見事にサポートしてくださっている編集者のMさんに質問されました。
「そうでもないですよ。ん？そうでもあるか。」
そういえば昨日もヨガ、サルサのレッスンを終え、家に帰って原稿書いて寝たのは２時ごろ。今朝は朝から撮影だったので早起き。撮影の後、イラストの打ち合わせをして、帰ってまた原稿を書く。あれ？私こんなに体力あったっけ？
私の元気のもとは素敵な仲間たちです。
ヨガやサルサのレッスンでは元気パワーを生徒さんからもらっています。
そして、今回のプロジェクトの仲間本当に素晴らしい才能と人間性の持ち主ばかりで、一緒にいて本当に楽しくて、刺激を受けます
私はいい出会いに恵まれているなとつくづく思います。
みなさん、私をいつも助けてくださりありがとうございます


ただ、残念なことがふたつ。
ヨガの生徒さんのベリーダンスの発表会に行けなかったこと。
サルサの生徒さんたちの発表会打ち上げに参加できなかったこと。
誘ってくれてたのに行けなくてごめんなさい。
きっと皆さん素敵な時間を過ごしたことと思います。
また誘ってください

昨日はサルサの発表会！
温かい応援本当にありがとうございました
なんだかんだともう５回目になります。
初参加の時はハイテンションでただただ楽しく踊っていましたが、今では教える立場になり、生徒さんがどんどんうまくなっていくのを見るという楽しみが増えました。
発表会前日のレッスン、生徒さん今日はレッスンに来ないだろうなと思っていたら、どどどーーーといらっしゃいました
皆さんの情熱がとってもうれしくて、、、しごきました
といっても、難しいことをしたわけではなく、意識の持ち方を伝えました。身体への意識の向け方、ペアやチームで踊るということの楽しさ心強さ、応援してくださる方との一体感。
みなさん、当日は本当に素晴らしかった！
涙出そうになりました
みなさん、感動をありがとうございます！


打ち上げの時「ユカ先生は緊張しないんですか」と聞かれました。
練習の時とは気持ちは違います。でも、緊張というよりはワクワク感かな。
パフォーマンスの時はパートナーやチームのメンバー、応援の皆さんと自分が一体になってものすごいエネルギーを生み出します。今日はどんなエネルギーが生まれるかとワクワクしながら舞台に上がります。うまく踊るとか、間違えないということは私にとっては二の次なのかもしれません。
昨日も皆さんにパワーをいただき心から楽しんで踊ることができました。


素晴らしい振り付け、指導をしてくださったユウコ&マヌエル、ともに練習してきたチームのみなさん、陰で支えてくださったスタッフのみなさん、感動を与えてくださった生徒さん、素敵なメイクをしてくれた妹、本当にありがとうございました

一か月ほど前、瞑想をしていたとき、第一チャクラ（一番下）を開くために親を癒しなさいとのメッセージ。第一チャクラは仕事力に関係している。
先週、父の還暦祝いにヨガレッスンをした。父と母を前にヨガを教えるのは、なんだか気恥ずかしいような気もしたが、レッスンになるといつもどおりのヨガ講師の私がいた。
はじめに仰向けになってリラックスしてもらった時、父も母も鮮やかな赤色に輝いていた。
父「寝ていたら目の前が赤くなった」
母「私も！よく紫の光が見えるんだけど初めて赤が見えた。」
そのあとヨガのポーズをやって、最後のシャバアサナ（仰向けに寝る）のとき二人を遠隔ヒーリングをした。
感想を聞くと、
父「寝ていたら光が近付いてきて自分の中に入ってきた！」
母「私も！バーっとなんか入ってきてびっくりした！」
こういうのって遺伝なのかな・・・。
とても心地よい時間でした。
翌日、自宅でシャバアサナをしていると電話が鳴った。キネシヨガの本の出版が決まったとの連絡だった
一か月ほど前に企画が通っていて、あとは出版社の社長の返事待ちだったのだが、私は本を出すのは初めてなのでＧＯがなかなか出ず、調査が入ったみたい。そこでいろんな方に「今までにないヨガ本で内容もすばらしい」と企画書絶賛していただき、晴れて決定したよう。
しかし親孝行した翌日に決まるとは。

3月に出版予定です
しばらく体力勝負だけどヨガで乗り切ります
相談に乗ってくださった皆様ありがとうございました。
本当にキネシヨガは皆さんに支えられて成長してますね
これからも、いろいろお願いすることもあるかと思いますがよろしくお願いします。

年末年始はフルパワーで本に取り組むことになったので、忘年会ではなく落ち着いてからキネシヨガ新年会やります！
またご連絡します