昨日は月に一度のリーディング会。今回はアメリカにあるジョンさんのセンターでチャネリングや通訳をしているクルミさんが参加してくださいましたクルミさんにみていただいた時のメッセージです


「瞑想もしていて、今もビジョンや声でメッセージをたくさん受け取っています。それなのに、なぜ信用しないんですか。もっと受け取ったメッセージを実行してください。これからますます浄化の機会が増えて成長のスピードが速くなります。しばらく心のアップダウンが大きくなると思いますが心配しないでください。精神的に受け入れる準備ができたとき、ビジョンや声がさらに明確に入っています。物質的に見えてきますが、心配しないでください。
あなたは思ったことが現実化するので、ポジティブなことを考えてください。
夢日記は書いていますか？（いいえ）すぐに書き始めてください。夢を通してたくさんのメッセージを送っています。この人結構忘れるんだよな〜。
これから魂もさらに成長していきます。あなたを手伝ってくれる人がたくさん出てきて、輪がどんどん大きくなっていきます。あなたの行動力は素晴らしいです。このままいけば大丈夫。でも、メッセージを疑わないでもっと実行していってください。」


クルミさん、素晴らしいリーディングありがとうございました
メッセージ確かにたくさんもらってます。そして、その２０％ぐらいしか実行できてませんでも全部実行するには身体があと１０ぐらい欲しいかな。。。
もう一人ではできないんでしょうね。みなさまよろしくお願いします

今日新宿のジュンク堂に直観医療の本を買いに行きました。以前から興味があったのですが昨日からその本が急に読みたくなって。検索すると８Ｆの健康法・長寿法のコーナーにあると書いてありました。コーナーに行ってみるとその本はありませんでした。店員さんに聞いている間もう一度探してみると「脳ヨガで克つ！」がありました隣にはアンチエイジングの本が置いてある長寿法コーナー。笑えました
でも、クラスで「キネシヨガで若返り実験してみようかな」と話していたのでいい線いっているかも。


過去にとらわれたり、先のことを心配しすぎると老けるらしいです脳ヨガはやりたいことがやれていない原因となる過去の引っかかりを取って”今を楽しむ”ことを目指しているので長寿法なのかも。過去の引っかかりを取る過程で自分のいやなところに直面して苦しい時もありますが、それに気づき、認め、手放していくうちに心は軽くなっていくでしょう


おとといの「脳ヨガ」クラスのテーマは成長のポーズでした。やりたいことがどんどん浮かんできちゃいました。全部長期計画ですがわくわくします私って単純ですね
単純、シンプル、結構好きな言葉です

8月から「身体表現のためのキネシヨガ」を吉祥寺のアムリタスタジオでやっています。こちらはアムリタ・カルチャーセンターの講座になるので通常入会金がかかるのですが、１０月までは私（瑜伽）の紹介と言えば入会金無料になります
ダンスや身体表現をしている方にお勧めです


日時：第２・４土曜日１６：００〜１７：３０
場所：スタジオアムリタＷＥＳT３Ｆ
クラス詳細


前回はアフリカンダンスやサルサ・ベリーダンスなどに必要な、地面の力を感じるグラウンディングの仕方や音楽の聴きかたをやりました。ちょっとしたコツでみなさんの動きが大きく変化していました。より自由に踊れるように、楽しみながら、さまざまな感覚を磨いていきましょう

東京に戻ってきました
今回の京都は久しぶりにのんびりしてきました。
ダンスセラピーＷＳはとても刺激的で学生に戻ったような新鮮な気持ちになりました
参加者は心理士の方が多く、心理学や民族学や政治などの話題が印象的でした。「イメージすること」と「勝ち負けではない考え方」が大きなテーマだったような気がします。
実技では90分さまざまな音楽に合わせて踊り続けたり、みんなで輪になって座り順番に5分間ほどのオペラの曲に合わせて即興で踊ったりと毎日汗びっしょりになってストレス発散してきました（笑）


私は大学時代、発達心理学の研究室で「環境によって人の性格はどのくらい影響を受けるのか」というようなことをテーマに卒論を書きました。環境は人の発達に大きく影響を与えるけれども、持って生まれた性質もあるという結果でした。あたりまえですね当時、人の心は結局はケースバイケースなのに、すべてをどこかの枠組みに分類しなければならないことや決め付けがあることに心理学の限界を感じて興味を失ったのですが、今回また心理学を勉強し直してみたいという気持ちになりました。知識は視野を広げてくれます。


何より講師の高安マリ子さんの存在が衝撃でした。「愛」や「ヒーリング」や「宇宙」という言葉を笑い飛ばしながらめちゃくちゃ使ってる（笑）魔女のような人でした大好きになりました。
マリ子さんも、私のことを妹みたいと言ってくださいました


明日からキネシヨガ通常通りです

キネシヨガは明日からお盆休みで下記のクラスが休講になります。


８/１５（金）１０：３０〜キネシヨガ初級
８/１６（土）１２：１５〜キネシヨガ初級
８/１９（火）１９：００〜キネシヨガ中級

キネシヨガＨＰ


私は明日から京都でダンスセラピーの講座を受けてきます。ダンスといっても踊るというよりは身体を通して心を開放するというものらしいです。キネシヨガと共通点があるな〜と思ったのでお勉強してきます
１日8時間のクラス、直観で決めたのでどんなことをするのかわかりませんがとっても楽しみです

では、よい週末をお過ごしください

昨日「脳ヨガ」クラスがはじまりました。初参加の方、一か月ぶりに会う方、皆さんのクラスが終わった後の目の輝きが印象的でした
脳ヨガの特徴の一つが、クラスが終わった後、そのテーマにそって日常の中に変化が現れること。もちろん本人の取り組み次第ですが。
今回のテーマである「柔軟・視野を広げる」、さっそく私は始まりました
先日富士山に行ったのですが、そこで受け取ったメッセージもまさに、自分のエネルギーフィールドを楽しみながら自分やりたい方向に広げていきなさいというものでした。自分自身の成長にもフォーカスし始めなさいと。

今日、国際的に活躍しているダンスセラピストにお会いしました。彼女は終身刑やベトナム帰還兵、多重人格の方にセラピーをしている方で、お会いしてその揺るがないパワーに圧倒されました。すべての鎧を脱ぎ棄てて彼女と話していたら、自分の本当に深いところにある感情に触れ、ショックを受けました。しかし、そのあとの爽快感はなんとも言えません

自分のすべてを認める・・・まだまだですな

私の従妹のＭちゃんは医大の4年生。数年ぶりに電話で話しました
「新聞読んだよ。由香ちゃんはどうして、世の中の役に立ちたいと思うようになったの？」
「ヨガをやるようになって、ある日、自分と自分の周りのすべてがひとつだっていうことに気がついたの。言葉では説明できないんだけど、そういうことが私の全部でわかったの。そうしたら、私の幸せはみんなの幸せ、みんなの幸せは私の幸せでしょ。子供の時にお父さんから、人の役に立つことが幸せなんだよと言われてそう思っていた。大学で心理学を勉強していくうちに自分の幸せを考えないで人のためだけを考えるのは偽善だと思った。そして今、それはどちらか選択するんじゃなくて一つになったんだよね。」
「大学の先生が、今”自分”だと思っているのは自我で、もっと深い所に自己があってそれはみんな繋がってるって話してたけど、そういうことなんだね。」
「Ｍちゃんはどんなお医者さんになるの？」
「今は産業医か、末期の患者さんやお年寄りの医療を考えてるんだけど。由香ちゃんはどんな人にヨガを教えたいの？」
「すべての人にヨガはいいと思う。その中でも今、アーティストさん向けに教えたいと思っているの。歌を聞いて泣いたことある？私は音楽や踊りや絵に”愛”みたいなものを感じると涙が出るんだよ。そんなアーティストさんは世の中を芸術で癒せるでしょ。そのお手伝いをしたい。もう一つは子供たち。子供たちはみんな素晴らしい才能を持っている。それを楽しく発揮してもらいたい。彼らはこれからの世の中を作っていくんだよね。」
「そうか、そういう考え方もあるね。」
「興味を持ったことはどんどん勉強していろんな体験をしていくうちに、自然に自分のやりたい方向に進んでいくと思うよ。今度飲もうね！」
「うん、由香ちゃん元気でね。あっ、いつも元気そうだね（笑）」


子供のころ勉強やピアノを教えたＭちゃんと一緒にお酒を飲むのは楽しみです

盛岡クラスも3回目になると、みなさんヨガをしている時の呼吸や動きが落ち着いてきました。
「軽く目を閉じて頭をからっぽにしてください。」クラスの最後に３０秒ほど瞑想をしました。
「何も考えないってどういうことですか？」「やったことありません」
私も同じ質問をかつてしたような気がします

情報があふれる現代では、ある状態を心で感じる前に頭がその現象を判断してしまいます。働き者の思考をちょっとお休みさせると心は”感じる”ということをし始めます。
私は日本語教師という仕事で言語の大切さを学びました。それと同時に、言語では伝えきれない感覚があることに気がつきました。その感覚は、言葉を使わなくても共有することができます


からっぽにできたという生徒さんに質問してみると
「目の前に光が動いています」
「自分を温かく見守る感じ」
「集中して考えないこと」


「はじめはいろんなことが浮かんできますが、それをただ観察してください。たぶん最初は考えちゃいます（笑）ヒントは何も考えないって、とても心地よくて温かくて幸せな感じですよ。」とだけ私は伝えました残念ながらこれも言語では説明しきれません。皆さん体験してみてください。


そんな話をしている間、シャバアサナから目覚めない子供の参加者たちはスヤスヤ眠っていました。彼らのほうが感じるのは得意かも

８/１０より「脳ヨガ」クラスがスタートします
脳ヨガクラスは、ヨガ、キネシオロジー、空間把握、呼吸、姿勢、直観などから、ビジネスやアーティスト活動等の妨げになっているの思考・感情・行動パターンを発見し、さらにキネシヨガで筋肉や経絡の滞りとなってあらわれる心身の詰まりを細胞レベルから解放していきます。
先入観を取り去ることで、「やりたいこと」と「やっていること」が繋がってきます。
いかに自分自身で自分の能力をセーブしてしまっているかに気づきますよ。

４月期ビジネスパーソンクラスからは
「自分のことを全然知らないことに気づいた」
「気持ちが楽になってポジティブになった」
「考えすぎずに決断・行動できるようになりそう。」


アーティストクラスからは
「繋がっちゃいました」
「すごいエネルギー」
「毎回のテーマに基づいてカルマが解消された」

と感想をいただいています。
自分の可能性を活かしきれていないと感じているかたは、ぜひ参加してみてください。



スケジュール： 8月〜10月の第2・4日曜（8/10・8/24・9/14・9/28・10/12・10/26）
　　　　　　　　　11：00〜12：30　「ビジネスパーソンのための脳ヨガ」
　　　　　　　　　13：00〜14：30　「アーティストのための脳ヨガ」

場　　　所 ： 〒180-0004
　　　　　　　　東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-12
　　　　　　　　スタジオ　アムリタ　ウエスト3Ｆ
　　　　　　　　（吉祥寺駅徒歩5分）

料　　　金 ：　6回/18,000円

申込み方法 ：ＨＰフォームまたはinfo@kinesiology-yoga.com


キネシヨガＨＰ