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”楽しく”そして”自分らしく”エネルギーを高めていきたい。そんなYUKAが、ヨガ・サルサ・キネシオロジーなどを通して日頃感じたことや体験したことを書いていきます。

若いうちから

キネシオロジーやヒーリングのセッションをしていて思うのが、今現われている悩みのほとんどが子供の時に感じた心の傷に原因があるということです
私たちは自立するまで、親や学校や地域からいろんな事を教えてもらいます。それが仮の基準、常識となっていきます。その後いろんな経験を積み重ねて、本当の自分というものに気付いていきます。そこからは、必要なもの、必要でないものを自分で選択して今までの”仮の可能性”から解放され、自分が自分の人生を創っていくことができるようになります
子供の頃こうだったから、親がこういったから、といつまでも他人のせいにしているのはもったいないのです。


そこで必要なのが「自分を知ること」、「不必要になった先入観を手放すこと」、「感情を解放して心の傷を溶かしていくこと」


今週土曜日はNHK文化センター盛岡教室で「中学生のためのキネシヨガ」WSをやります。なぜなら、早い段階で、自分を信頼し、親や先生は自分を手助けしてくれる存在であることを知ってもらいたいからです。心身のストレスを軽減させて、中学生のみなさんの輝く可能性をどんどん発揮してもらいたいと思います

8/2(土)12:15〜の六本木クラスはミヤコ先生の代講になります。


【2008/07/31 22:18】 | キネシヨガ | トラックバック(0) | コメント(2)
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コメント

中学生にもストレスが!
なーんて。
中学生には中学生なりの悩みがあるからね。

私も人間の年齢で言えば、来年は40。
そろそろなんとかしなければです。
【2008/08/02 22:24】 URL | ともたん #-[ 編集]
ともたんさん
中学生でも腰痛で整体通っている人結構いました。
スポーツや勉強でけっこうストレスあるみたい。

【2008/08/04 23:39】 URL | yuka #-[ 編集]

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瑜伽(ゆか)

Author:瑜伽(ゆか)
「キネシヨガ」創始者。ヨガインストラクター・キネシオロジスト・ヒーラー。エネルギーに関心を持ちヨガ・キネシオロジー・気功・呼吸法・心理学・マクロビオティック等を学ぶ。
”楽しく”、“自分らしさ”を引き出すヨガ・サルサの指導を目指して活動中。器械体操インターハイ出場、サルサLAコングレス出場。
著書「脳ヨガで克つ!」ゴマブックス

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