視野を広げる

昨日「脳ヨガ」クラスがはじまりました。初参加の方、一か月ぶりに会う方、皆さんのクラスが終わった後の目の輝きが印象的でした
脳ヨガの特徴の一つが、クラスが終わった後、そのテーマにそって日常の中に変化が現れること。もちろん本人の取り組み次第ですが。
今回のテーマである「柔軟・視野を広げる」、さっそく私は始まりました
先日富士山に行ったのですが、そこで受け取ったメッセージもまさに、自分のエネルギーフィールドを楽しみながら自分やりたい方向に広げていきなさいというものでした。自分自身の成長にもフォーカスし始めなさいと。

今日、国際的に活躍しているダンスセラピストにお会いしました。彼女は終身刑やベトナム帰還兵、多重人格の方にセラピーをしている方で、お会いしてその揺るがないパワーに圧倒されました。すべての鎧を脱ぎ棄てて彼女と話していたら、自分の本当に深いところにある感情に触れ、ショックを受けました。しかし、そのあとの爽快感はなんとも言えません

自分のすべてを認める・・・まだまだですな