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”楽しく”そして”自分らしく”エネルギーを高めていきたい。そんなYUKAが、ヨガ・サルサ・キネシオロジーなどを通して日頃感じたことや体験したことを書いていきます。

第5日曜日♪

第1〜4日曜日はクラスがありますが、今日は貴重な第5日曜日久しぶりにゆっくり過ごしました


8月はたくさんのギフトをいただきました。ひとつはマリ子さんから。「あなたは精神がとても強い。だから自分の気持ちを我慢してしまいがち。役割を果たしていくことと、自分を育てることの両方をしていかなきゃね。」

もう一つはクルミさん。「受け取っているメッセージを素直に実行できていないのは、本当のことを言った時の周りの反応を気にしてしまっているからだと思います。言っていいんでしょうか。」という私の質問に、「いいですよ。本当の自分を出していったとき確かに今周りにいる人の何人かは離れていくかもしれないけれど、そのかわりあなたに合う人たちが来ます。そのほうが、ありのままでいられると思いますよ。」


この二人の言葉に私の肩の力はす〜と抜けて、心が軽くなりました。
自分自身がとても変化した8月でした
【2008/09/01 00:00】 | 手放し上手!? | トラックバック(0) | コメント(0)
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瑜伽(ゆか)

Author:瑜伽(ゆか)
「キネシヨガ」創始者。ヨガインストラクター・キネシオロジスト・ヒーラー。エネルギーに関心を持ちヨガ・キネシオロジー・気功・呼吸法・心理学・マクロビオティック等を学ぶ。
”楽しく”、“自分らしさ”を引き出すヨガ・サルサの指導を目指して活動中。器械体操インターハイ出場、サルサLAコングレス出場。
著書「脳ヨガで克つ!」ゴマブックス

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