意識の変化で体がとっても軽くなったりやわらかくなったり、あったかくなったり。目を閉じてシャバアサナをしていると色がモワンモワンと近寄ってきたり、おでこやお腹をくすぐられている感じがしたり・・・よく噴き出して笑ってました
今朝、本を読んでいると眠いと思う間もなく意識が持っていかれました
そこで、「あなたは、『YOGA=楽しみ』を伝えられる人。楽しむことで人のエネルギーは高まり、自然に自己実現に向かっていきます。わくわくするようなヨガをやっていきなさい。」とメッセージをもらいました。「ラッキー！楽しむのは大得意です。」私のモットー「楽しみながら自己実現」って、そういう意味だったんだ
今週末の予定です。
９/６（土）NHK文化センター「ダンスのためのキネシヨガ」
時間：１５：３０〜１７：００
場所：NHK文化センター盛岡教室
９/７（日）「キネシヨガ」盛岡クラス 時間：１３：００〜１４：３０
「脳ヨガ」盛岡クラス 時間：１５：００〜１６：３０
９/６（土）の六本木クラスは代講になります。
キネシヨガHP
